托管食堂给您好的建议

适量吃鱼、禽、蛋、瘦

鱼、禽、蛋和瘦肉均属于动物性食物，富含蛋白质、脂类、脂溶性---、b族---和矿物质等，是平衡膳食的重要组成部分。这类食物蛋白质的含量普遍较高，其---酸组成更适合人体需要，利用率高，但脂肪含量较多，能量高，托管食堂，有些含有较多的饱和脂肪酸和胆固醇，摄入过多可增加肥胖和心管---等的发病风险，应当适量摄入。

---，是指产自优良生态环境、按照---标准生产、实行全程控制并获得---标志使用权的安全、食用农产品及相关产品。

无公害农产品，是指产地环境、生产过程和产品符合有关标准和规范的要求，经合格获得---并允许使用无公害农产品标志的未经加工或者初加工的食用农产品。

---，是指来自于有机农业生产体系，根据国际有机农业生产要求和相应的标准生产加工的，并通过独立的---机构的农副产品，包括粮食、蔬菜、水果、奶制品、禽畜产品、蜂蜜、水产品、调料等。